Привет!
Я — Зарема Бокоева, КПТ, ДПТ терапевт. Семейный психолог. Тренер тренинга навыков ДПТ. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Я верю, что терапия может помочь вам прийти
к той жизни, которую вы действительно заслуживаете
Я пришла в профессию психолога через терапию, которая мне понадобилась во время личного кризиса. Сегодня я рада помогать людям, используя профессиональные компетенции и жизненный опыт, благодаря которому я смогла вырасти духовно
и личностно.
На консультациях я всегда стараюсь выстроить доверительное и безопасное пространство, в котором можно быть собой и не бояться осуждения.
Мы обязательно определим основные причины вещей, которые вас волнуют, выявим истинные цели и препятствия, которые стоят на пути к их достижению, подберем подходящие психологические и поведенческие стратегии, которые помогут вам с ними справиться.
С нетерпением жду нашей встречи!
и личностно.
На консультациях я всегда стараюсь выстроить доверительное и безопасное пространство, в котором можно быть собой и не бояться осуждения.
Мы обязательно определим основные причины вещей, которые вас волнуют, выявим истинные цели и препятствия, которые стоят на пути к их достижению, подберем подходящие психологические и поведенческие стратегии, которые помогут вам с ними справиться.
С нетерпением жду нашей встречи!
-
Образование- В 2014 году окончила Московский Институт Психоанализа (специалитет)
- В 2021 году прошла повышение квалификации в АКПП ("Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования" - 260 часов)
- В 2022 году прошла повышение квалификации в Национальной Академии дополнительного профессионального образования ("Системная семейная психотерапия" - 450 часов)
- В 2023 прошла обучение "DBT Intensive Training» Behavioral Tech Institute
- В 2023 году также прошла обучение в Институте Психотерапии и Медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского по направлению "Когнитивно-поведенческие техники в системной-семейной психотерапии. Современная семья, как объект психотерапии"
- На регулярной основе посещаю супервизии и интервизии
-
Опыт- Опыт в консультировании с 2014 года
- Работала штатным психологом в клинике с 2018 года
- С 2021 года веду тренинг навыков ДБТ и занимаюсь индивидуальным консультированием
-
Дипломы и сертификатыВсе документы об образовании можно посмотреть
по ссылке
С какими проблемами ко мне можно обратиться?
Перепады настроения, отсутствие сил или желания что-либо делать, страхи, тревога
Импульсивность, физическая или словесная агрессия по отношения к себе или окружающим
Проблемы во взаимоотношениях с родственниками, детьми, партнёром, друзьями или коллегами, самокритика, чувство вины, стыд, неуверенность в себе
Трудности с постановкой задач и планирования своей деятельности, прокрастинация, перфекционизм, выгорание
Отсутствие ориентира в жизни, непонимание, куда вы хотите двигаться
Утрата, развод, измена, ревность, существенные изменения и т.д.
Я сопровождаю клиентов, которые сталкиваются с трудностями в контроле веса, эмоциональным перееданием, нарушенными привычками питания. В своей работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и опираюсь на сертифицированное обучение по работе с ожирением.
Обращаю внимание: моя работа ориентирована на клиентов без клинических диагнозов расстройств пищевого поведения (РПП). При подозрении на РПП я рекомендую обратиться к специалисту соответствующего профиля.
Обращаю внимание: моя работа ориентирована на клиентов без клинических диагнозов расстройств пищевого поведения (РПП). При подозрении на РПП я рекомендую обратиться к специалисту соответствующего профиля.
Направления, в которых я работаю:
- Когнитивно-поведенческая терапияТерапия, направленная на выявление и трансформирование негативных моделей мышления и поведения,поиск текущих проблем и эффективных поведенческих стратегий для их решения.
- Системная семейная терапияТерапия, в рамках которой семья рассматривается, как единая система, влияющая на каждого ее члена. Эффективно работать в этом направлении мне позволили не только профессиональные навыки, но и личный опыт семейной жизни - 24 года.
- Диалектическая-поведенческая терапияТерапия, направленная на улучшение эмоциональной и когнитивной регуляции, приобретение новых навыков и изменение поведения в ответ на триггеры.
Подробнее узнать о DBT и записаться на групповые встречи можно на сайте: training-dbt.ru
Услуги
Парная консультация
Совместная консультация для вас и вашего партнера.
Индивидуальная консультация
Полноценная индивидуальная консультация, которая длится 50-60 минут. В конце консультации вы получите домашнее задание.
Частота и продолжительность сессий
Обсуждается индивидуально, обычно - курс 10 консультаций раз в неделю.
Краткосрочно (1-10 консультаций) - решение конкретных вопросов и ситуаций;
Среднесрочно (10-25 консультаций) - проработка комплекса проблем и сложных состояний.
К окончанию курса можем увеличить перерывы между сессиями или перейти на свободный формат.
Краткосрочно (1-10 консультаций) - решение конкретных вопросов и ситуаций;
Среднесрочно (10-25 консультаций) - проработка комплекса проблем и сложных состояний.
К окончанию курса можем увеличить перерывы между сессиями или перейти на свободный формат.
Отмена и перенос сессий
Если вы понимаете, что не сможете прийти на встречу, пожалуйста, предупредите меня не позднее чем за 12 часов до назначенного времени. В этом случае мы просто перенесём сессию на другой день без каких-либо дополнительных оплат. При отмене менее чем за 12 часов (или в случае неявки) сессия подлежит полной оплате.
Это правило работает в обе стороны: если я по какой-то причине отменю или перенесу встречу менее чем за 12 часов до её начала, следующая сессия для вас будет без оплаты.
Это правило работает в обе стороны: если я по какой-то причине отменю или перенесу встречу менее чем за 12 часов до её начала, следующая сессия для вас будет без оплаты.
Полезное
Записаться на прием
Сделайте первый шаг прямо сейчас
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
ВСЕ ДАННЫЕ КОНФИДЕНЦИАЬНЫ И НЕДОСТУПНЫ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
ВСЕ ДАННЫЕ КОНФИДЕНЦИАЬНЫ И НЕДОСТУПНЫ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
Контакты
Если у вас возникли вопросы, или вы хотели бы записаться на консультацию, свяжитесь со мной любым удобным для вас способом:
